まめちゃん

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ニックネーム まめちゃん2017年3月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.5kg(スタート時の体重)

72.9kg(最新の体重 BMI:153cm 72.9kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 47%(スタート時の体脂肪)

47%(最新の体脂肪)

45%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 こんにちは(´▽`)
今年の目標~

☆筋トレする

☆無理にコンビニ行かない!

☆お昼は自炊する、

☆朝、夜ウォーキング(散歩)さぼらない、

☆節約する!


ぐらいかな~今のところ…
ヽ(´▽`)/


お昼ご飯だけ自炊してるので、たまに、コンビニ(汗)だけど、

お昼ご飯だけ写真撮ります‼

朝、夜は家族と一緒の物。

お昼だけ自由~な感じ(о´∀`о)


(^w^)
がんばるぞー!
目標~
1年かけてマイナス5キロ☆
停滞が長い…のが悩み。

継続頑張ってます。















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まめちゃん

153cm 72.9kg

日記
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被ライバル
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