らん

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ニックネーム らん2017年3月期生
性別 女性
身長 173.5cm173.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

63.3kg(最新の体重 BMI:173.5cm 63.3kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

17.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 正社員で勤務。
中学、大学生の子供がいます。最近は運動はほどほどで過ごしてます(⁎˃ᴗ˂⁎)

普段の食事は朝昼を普通に食べ
夜食べすぎないようにする。

お楽しみの食事の時は
気にせず食べる♬


走るのはあまり好きじゃないです…が、苦手なことをやり切った爽快感は好きです。
フルマラソンは3回走りましたが、しばらくはのんびりぼちぼち 走ろうと思います。
頑張って走っていた頃の日記は2017〜2019年あたりです。サブ4.5。今の自分とはモチベーションも別人の頃^ ^








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173.5cm 63.3kg

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