ぽんぽん

ぽんぽん

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ニックネーム ぽんぽん2017年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

56.2kg(最新の体重 BMI:158cm 56.2kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 29.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 痩せたいです!!
もうデブいじりにはこりごり
意志が弱いので、一緒にダイエットしてくれる人募集中です。頑張りましょう!


私だって細いねって可愛がられたい!

・100㌔㌍は脂肪14g
・タンパク質、カルシウム、ビタミンを摂る
・野菜は親友
・夜食は大バカ。毎回食べたあと後悔してるでしょ?
・9時以降の食事NG


***来年一月までに必ず46kg***

4月 54キロ
5月 53キロ
6月 52キロ
7月 51キロ
8月 50キロ
9月 49キロ
10月 48キロ
11月 47キロ
12月 46キロ
1月45キロ

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2017年3月期生
2017年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • りんご
  • ズワイガニえびみ
  • はばき
  • りんこ
  • エミリー
  • きなこ@来るXDAY
  • こあめ
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  • きなこ@来るXDAY
  • こあめ
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  • ちちゃん
  • シフォン
  • そげキング
  • かおちゃん
  • ころころ
  • タントン
  • きっか
  • まー
  • けんくん
ぽんぽん
ぽんぽん

158cm 56.2kg

日記
4
ライバル
8
被ライバル
2