ひなた

ひなた

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ニックネーム ひなた2017年3月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2017/03/24)

55.5kg(最新の体重 BMI:163cm 55.5kg

54kg(目標の体重 2017/05/24)
体脂肪 33.2%(スタート時の体脂肪)

29.2%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 2年前にこのままじゃいかんとダイエットして59kg→49kgまで頑張った!

けどけど・・・いつの間にやら気が付くと60kgまでリバウンド( ;∀;)

おしゃれに服を着こなせないし体が重くてしんどいし・・・。

夏までに頑張ってもっかい痩せるぞ!

でも無理はしない。

とりあえず3kgずつ目標設定。

基本は朝昼置き換え&ストレッチ♪

夜は我慢せずビールも飲んじゃうもんね~!

【朝昼我慢で夜はがっつり食べるぞダイエット】

*2017.3.24スタート*
60kg→57kg ☆達成☆
(達成したらアセチノ買う)
↪︎出費が重なったので麺棒でがまんします。笑

57kg→54kg 【挑戦中】
(達成したらGパン買う)

54kg→52kg
(達成したら何にしようかなぁ♪)

52kg→50kg
(達成したら何にしようかなぁ♪)

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ひなた
ひなた

163cm 55.5kg

日記
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12