シフォン

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ニックネーム シフォン2017年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.2kg(スタート時の体重)

64.3kg(最新の体重 BMI:158cm 64.3kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 自他ともに遺伝子検査でも認められた洋ナシ体型

減量を目指したきっかけ
暴飲暴食の結果か生理はとまり、変なげっぷは出だし、何もいいことがなく減量を決断するに至る
体脂肪率は37〜40%を行ったり来たり
目指すはBMI22

5月の目標体重
62キロ BMI25未満

6月の目標体重
59キロ BMI24未満

※7月はじめに健康診断あり
それまでに58キロになる

7月の目標体重
55キロ BMI22
目標を達成させる

目標達成後ステップアップ
考え中

ダイエット法は減量が最優先
食事制限厳しめに実践中


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シフォン
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158cm 64.3kg

日記
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6
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10