えんどうまめ

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ニックネーム えんどうまめ2017年4月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.2kg(スタート時の体重)

58kg(最新の体重 BMI:163cm 58kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 27.5%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2017年8月1日に50キロという目標が達成できず…。
ダイエットルールは22時までに食事を終わらせる以外は守れてる。

食事の時間が遅いから痩せられないんだろうな。うん。


【目標】
1日に水2リットルを飲む

に変更。気付いたら50キロになってたらいいな。


【以前の目標】
夏に(2017年8月1日)に体重50キロになって10年ぶりに水着になる。→達成できず。それどころか5キロオーバー


2018年1月24日
何度目かの再スタート

【ダイエットルール】
☆毎朝、体重と体脂肪を記録する
☆朝に白湯を飲む
☆1日に水2リットルを飲む

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えんどうまめ

163cm 58kg

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