ちんぶー

ちんぶー

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ニックネーム ちんぶー2017年4月期生
性別 男性
身長 171.5cm171.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.4kg(スタート時の体重 2017/04/03)

88.4kg(最新の体重 BMI:171.5cm 88.4kg

78kg(目標の体重 2017/05/03)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

26%(最新の体脂肪)

13%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 写真を見て自己嫌悪をしてそれでダイエットを始めました。
短期集中です。食事制限、ウォーキング、筋トレで一ヶ月で10kg、2か月で20kg落とします。一番切れてた頃の肉体を取り戻します。

運動管理はfitbit
体重管理はwithingsを使ってます。

どうしても変わりたいんだ俺は!

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2017年4月期生
2017年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ちんぶー
ちんぶー

171.5cm 88.4kg

日記
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