ちょこれーと

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ニックネーム ちょこれーと2017年4月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.9kg(スタート時の体重)

84.1kg(最新の体重 BMI:163cm 84.1kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 !2017.04.06スタート!

∑(゚Д゚)84.9キロ∑(゚Д゚)
トップス→2L
ボトムス→3L


◎1日1回置き換えをする。
(スムージーを飲む)

◎食事はよく噛む!

◎だらだらゴロゴロせず動く!

◎踏み台昇降やる!

◎毎日、日記をつける!

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2017年4月期生
2017年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • あっこ
ちょこれーと
ちょこれーと

163cm 84.1kg

日記
16
ライバル
4
被ライバル
1