こめ

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ニックネーム こめ2017年4月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重)

47.8kg(最新の体重 BMI:158.5cm 47.8kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

25.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 こんにちは(OvO)


2017/4月登録のアラサーです。不定期にお休み期間あります。

ゆるっと低炭水化物、糖質オフを心がけつつ、日常取り入れられそうな運動や筋トレをするスタイルです。不定期におサボり期間あります。

中等度のアトピー持ち。激しい運動は温熱蕁麻疹と激しい痒み、気道狭窄等が出てしまうため、積極的にはできません。

お酒が大好き。
酒飲みですが甘いものもどんとこい。
ラーメンや寿司も好き。糖質は好みの味。

ゆるーくですが、ライフスタイルから見直しながら継続してます( ^ω^ )

お友達、ライバルさんなど、申請、メッセ等お声掛けくださると嬉しいです(´-`)♡
その際は、チキンなもので、こちらからのフォローはメッセージか日記にコメントいただいた方のみにさせていただいております。よろしくお願いいたします。

START:56㎏/32%

2017/11/26第一次目標(49㎏/25%)達成♪(´ε` )

2018/1/23第二次目標(46㎏/23%)設定

2018/3/17第二次目標(測定値46㎏/21.4%)達成♪(´ε` )
2019/2/2体調不良により体重最低値更新(45.7kg)

46㎏台キープが目標!


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こめ
こめ

158.5cm 47.8kg

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