Tちゃん

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ニックネーム Tちゃん2017年4月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重 2017/04/18)

54.6kg(最新の体重 BMI:154cm 54.6kg

48kg(目標の体重 2017/12/31)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

27.2%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 年齢が年齢なので痩せにくいけど、健康の為に頑張ろうと思います。
運動は膝が悪くて走れないのでウォーキングとエアバイクがメインかな。食事は炭水化物とカロリーを緩く制限かけていこうかと。

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Tちゃん
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154cm 54.6kg

日記
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