pooh

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ニックネーム pooh2017年4月期生
性別 女性
身長 161.8cm161.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重 2017/04/20)

66kg(最新の体重 BMI:161.8cm 66kg

55kg(目標の体重 2018/04/20)
体脂肪 33.3%(スタート時の体脂肪)

31.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。こんにちは♪

高校から+14kgで最近はもっぱら体重が減らず危機を感じました。
何をやっても続かない性格でジムもいろいろなところへ行っては挫折。
食事制限も続かず、さらには運動嫌い。

しかし、もはや運動しないと痩せないと認めざるを得ない状況まで来てしまいました。

脱・オバサン風シルエット!

食事は程よく気をつけ、ジムへ週3~4回通い、筋トレとスロージョギングで頑張って痩せたいと思います。

よろしくお願いします!
頑張って痩せる!!!!


*****MEMO*****
2017.03 67.3kg→68.0kg(+0.7kg)
      32.0%→31.8%(-0.2%)
2017.04 67.8kg→進行中
      32.8%→進行中 

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161.8cm 66kg

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