シズク

シズク

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ニックネーム シズク2017年4月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.5kg(スタート時の体重)

70kg(最新の体重 BMI:169cm 70kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

33.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 エビ反りになるほどに驚き、その後アゴが胸に突き刺さるほどに落ち込んだんだけど、この3年で15kg以上も肥えたんだYO!

まずは10kgほど痩せてみるよ。
そこから筋トレしてトータル15kg減、あわよくば20kg減を目指すよ。

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2017年4月期生
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シズク
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169cm 70kg

日記
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