ヨシノ

ヨシノ

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ニックネーム ヨシノ2017年4月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重 2017/04/27)

80kg(最新の体重 BMI:160cm 80kg

48kg(目標の体重 2018/04/27)
体脂肪 39.2%(スタート時の体脂肪)

39.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 過去85kg→55kgと減量経験あり。
見事にリバウンドしたので、再チャレンジ!

目指すは真木ようこのようなしなやかな身体!!

自分ルール
+週3回ジムに通って筋トレ+有酸素運動
+食事は炭水化物控えめ
+お酒は週2回まで(ハイボール・糖質ゼロ発泡酒など)

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2017年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ももすけ
  • はる
  • こりす
  • なおぶー
  • みぃー
  • ゆきりん
  • pico
  • ネコスキー
  • こういち
  • あっこ
ヨシノ
ヨシノ

160cm 80kg

日記
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