りょう。

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ニックネーム りょう。2017年5月期生
性別 男性
身長 173.8cm173.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 95.5kg(スタート時の体重 2017/02/06)

76.2kg(最新の体重 BMI:173.8cm 76.2kg

64kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

23.9%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 着られる服が無いことに愕然として、
17年2月からダイエットを開始しました。
基本的には、夕食をサラダとスープ春雨にしているだけです。
夜、家族で外食や、友人との飲み会がある場合は、
昼を抜いて2食にするようにしています。
あとは、少ないですが毎日筋トレと、
週1回くらいプールに行っています。
よろしくお願いします!

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りょう。
りょう。

173.8cm 76.2kg

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