メタボリック親父

メタボリック親父

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ニックネーム メタボリック親父2017年5月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.3kg(スタート時の体重 2017/05/05)

92.8kg(最新の体重 BMI:168cm 92.8kg

62kg(目標の体重 2018/05/30)
体脂肪 30.4%(スタート時の体脂肪)

30.8%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 昨年(2016年の9月)登録しましたが、いきなり指の骨折で運動を断念せざるを得ず挫折しました。指も完治し、仕切り直しで、今回、再登録しました。

知命にして自宅で何とか仕事を興し、どうやら生きています。痛勤(最後は片道90分の場所に飛ばされていました)がなくなったと喜んでいたところ、あれよあれよと肥え太り、気がつけば、73kgで安定していた体重が、90kgをあっさり突破し、現在93.3kg BMI33.5 体脂肪率30.4% 骨格筋率28.9% 基礎代謝1,930kcal 内臓脂肪レベル24.0 体年齢66歳(オムロンの体重計です)。ウエストに至っては110cmがジャストサイズです。

病院で受けた血液検査も芳しくなく、高脂血症と診断され、服薬治療を受けています。医師からは「コレステロールは薬でコントロール出来ます。しかしながら、血糖値も高い。家族性の疑いもある(母親が糖尿病を患っています)。可及的速やかにお痩せにならないと将来的に様々な疾患を惹起する可能性が高い」と最終宣告を受けました。

通勤が無くなった分、そのまま(仕事が入れば)仕事にシフトしたり、しなかったり、と不規則な生活を送っています。でも、「俺は忙しいんだ!」が口癖で運動や食餌療法を全くせずに様々な病気を患った挙げ句、心筋梗塞で逝った実父とそっくりな体型になってしまいました。

幸いな事に、皆さんがお悩みの外食の調節に苦労する事もなく、運動する時間も取れる自営業なので恵まれていると思います。エアロバイクも購入しましたので、ダンベル体操も組み合わせて、王道の有酸素運動ダイエットを行いたいと思います。

皆様、どうかよろしくお願い申し上げます。

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メタボリック親父

168cm 92.8kg

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