そら*

そら*

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ニックネーム そら*2017年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45.6kg(スタート時の体重 2017/05/06)

46.6kg(最新の体重 BMI:160cm 46.6kg

44kg(目標の体重 2017/05/31)
体脂肪 19.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 58㎏→42㎏へ。
1年間、食事制限&運動(週2~3でスポーツジム)で減らしました。

無理に抑えたところもあって、現在食欲が止まらない時があり夜に暴飲暴食をしてしまう日が結構あります。

限界を超えるまで食べてしまう為、このままだと恐ろしい結果になることが目に見えているので、こちらに登録してみました。

すごくは頑張らない(同じことを繰り返すだけなので)、頑張らなくてもいいよう、根本の意識を変えていきたいと思っています。

たくさんの方と繋がり、刺激励まし合えたらうれしいです。

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そら*
そら*

160cm 46.6kg

日記
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