ももな

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ニックネーム ももな2017年5月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重)

61kg(最新の体重 BMI:156cm 61kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

31%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 学生です!  
自己紹介 大学3年です。
高2min53kg→高3部活引退55kg→高3受験後57kg→大14月55kg→大18月?max62kg→大24月60kg→60-62kg変動→2月マレーシア後59kg→大3(現在)59-61kg変動

大学に入ってから1年の時のサークルのストレスで7キロ増えてしまいました。。maxは脱したもののまだ標準超えしてるのでBMI22の53kg目指して頑張りたい!
運動は中学からやっているバドミントンを多い時週1から少なくとも月1はやっています!それから髪の毛乾かしながらやお風呂でスクワット20-50回やってます。
夜バイト終わりに食べないようにするのと、生理10日くらい前からの暴食(特に甘いもの)を抑えたい!

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ももな
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156cm 61kg

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