健康第一

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ニックネーム 健康第一2017年5月期生
性別 男性
身長 178cm178cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 121.6kg(スタート時の体重 2017/05/11)

106.6kg(最新の体重 BMI:178cm 106.6kg

100kg(目標の体重 2019/12/30)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 目標70kg / 117.4kgからスタート / 一日一食 / MEC食&糖質制限 / 挫折の連続...長続きしない事への対策をどうするか?

★2018年6月予定の健康診断までに何とか100kg切るという目標を。2018年3月15日現在115kg

★【再設定】2019年6月予定の健康診断までに100kg切るという目標を。2019年1月15日現在117.8kg

★【再設定】2019年6月予定の健康診断までに100kg切るという目標を。2019年3月5日現在120.4kg

★【再設定】2019年12月末までに100kg切るという目標を。2019年7月31日現在121kg 来年の健康診断までに脂肪肝を治したい。

投稿履歴

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2017年5月期生
2017年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぽつりん
  • こっつー
  • えこたんコメ不要
  • もっぺそ
  • まる
  • ソンエ
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  • ana
  • ころ
  • きょうぬ
  • ゆいにゃ
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  • ちぃ
  • なお
健康第一
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178cm 106.6kg

日記
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