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ニックネーム tdt2017年5月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.5kg(スタート時の体重 2017/05/12)

68.1kg(最新の体重 BMI:173cm 68.1kg

66.5kg(目標の体重 2017/10/01)
体脂肪 20.5%(スタート時の体脂肪)

17.9%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 思春期からずっとぽっちゃり体型です。
肥満体型になったことはありませんが、ずっとしまらない体型。
一ヶ月半頑張って、残りの30代をいい体型で過ごしたい!!

*7/2追記
一ヶ月半を終えて、一応目標を達成しました。
7月を通して、
体脂肪率を減らしたいです。
あえていうなら、極端なリバウンドをせずに、
筋トレを習慣化することが目標。

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173cm 68.1kg

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