くねくね♭

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ニックネーム くねくね♭2017年5月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

52.8kg(最新の体重 BMI:170cm 52.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

14%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 プロフ再構成中(>_<)

くねくねはすばるくんと親友なのです(〃ω〃)♡


2016年3月14日にここに初めて来たらしいw
gメールの履歴がそう言ってる(笑)
2016年5月末にすばるとライバル登録(*´∀`*) 
2016年7月に正式なお友達♬
 この時期から過剰運動に拍車がかかる(>ω<;)
2016年8月8日に説得を受け、9日からゆるダー宣言!(・ω・´)✧
 今でも守ってます!(*>ω<*)

2018年4月下旬くらいから、やっとお仕事も色んな意味で落ち着いてきたというか慣れてきたというか、走る気力が出てきたので週末ランナーとして復活しました!✧(・ω・´)
最初はやっぱ久しぶりだから筋肉痛がひどかった(;ω;)
週末ランナーだからか、間が空きすぎる故か、なかなか慣れてこないけど、それでもなんとか以前の3分の2までは身体能力が回復してきましたよ(`・Д・´)クワッ✧

随時追加


(*>ω<*)くねくねゆるダー記録基準(*>ω<*)
くねくねさんはいちいち記録を書きませんw
やって当然だと強く思ってますので。
後、食事制限はしてません。
食べることは生きることと健康になることだと思ってるので。
だからね、イレギュラーなことがあれば書くようにしてます。
だからね、歩数計も、1万歩切るような日は書くように変更したのですw
あと、3万歩超えたら逆に書く!

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くねくね♭

170cm 52.8kg

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