ぽかん

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ニックネーム ぽかん2017年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.3kg(スタート時の体重)

51.3kg(最新の体重 BMI:160cm 51.3kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

22.7%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 食事を見直す
ウォーキング、踏み台昇降などの有酸素運動を取り入れる

9月にある義妹の結婚式までに50kgになりたい

追記
目標にしてた9月に50㎏は
達成できず…
美容体重の51.2㎏
まぁまぁ良しとして
次の目標は今年中に48㎏
元に戻るぞー!

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ぽかん
ぽかん

160cm 51.3kg

日記
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ライバル
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