LIJ

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ニックネーム LIJ2017年5月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.5kg(スタート時の体重 2017/05/14)

95.5kg(最新の体重 BMI:175cm 95.5kg

70kg(目標の体重 2018/05/14)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

28.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 まずは登録してみました

元水泳部のためまたプールで泳ぎ周ったり、夏に海へ行ける体型
最終的にはMMAのジムに通えるような体型を目指していきます

初めは家の中でできる簡単な運動と食事の見直しから
体が少し軽くなってきてから本格的な運動を行っていきます

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  • ねこむ
  • ちぃ
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175cm 95.5kg

日記
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