ひかうー

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ニックネーム ひかうー2017年5月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

53.1kg(最新の体重 BMI:157cm 53.1kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

30.6%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 2017年5月17日ダイエット開始!

新陳代謝がかなり悪く、
汗を全くかきません。

出産してから
明らかに筋力が落ちてます。


基礎代謝をあげるための
体づくりと綺麗になるための
考え方の改善のため、
ファスティングダイエットを
始めます!

もちろんその後も
目標を維持していくために
努力するつもりです。


本気で頑張っている方、
これから一緒に頑張ってくれる方
どうぞお友達になってください♪

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ひかうー
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157cm 53.1kg

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