ショコラ

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ニックネーム ショコラ2017年5月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44.2kg(スタート時の体重)

43kg(最新の体重 BMI:154cm 43kg

41.5kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

22.5%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ★今まで★
2017年 42kgから、50kgと8キロも太り、ダイエットを決意するも挫折(;´A`)

2018年、更に太って、52kgからのダイエットスタート。
45kgまでのダイエットに成功。

2021年の現在まで、45.0~46.0kgをKeep。

★目標★
元の42kgを目指すべく、またダイエット始めます。

仕事が忙しいので、ほぼ運動無し、食事のみで痩せる予定です。

皆さんの頑張りを参考にさせて頂きます。


3日間ファスティングをして、1kgも痩せなかったという哀しい体質なので、あまり痩せないと自暴自棄になり過食しちゃう傾向に・・・(^^;)


とにかくお酒が大好きで晩酌は毎日でしたが、お酒飲むと食欲が止まらなくなるので、なるべくお酒も自粛します。


チョコレート、スナック菓子、焼き菓子が大好きなので、適度に食べてストレス発散させながら、頑張ります!

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2017年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • こざる0802
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ショコラ
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154cm 43kg

日記
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