あおりんご

あおりんご

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ニックネーム あおりんご2017年5月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重 2017/05/08)

52.3kg(最新の体重 BMI:161cm 52.3kg

52kg(目標の体重 2017/09/01)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして、アラフォー5歳児のママです。
産後から徐々に肉が付き、たるんでたいへんなことに。。

もう立ってるだけでもセルライト。
昔と同じことをしても全然減らない体重。
運動をこれまでしてこなかった、だるだるボディ。

今こそ筋トレと食事制限で体を引き締めます!
体重よりも見た目重視ですが、とりあえずは-3kg目標。
ひとまず7月1日にある社員旅行に向けて(多分温泉だから)

今は秋に向けて52kg目標。

頑張ります!

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あおりんご
あおりんご

161cm 52.3kg

日記
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