こた

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ニックネーム こた2017年5月期生
性別 女性
身長 166.5cm166.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.5kg(スタート時の体重)

56.7kg(最新の体重 BMI:166.5cm 56.7kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 30.5%(スタート時の体脂肪)

28.4%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 半年で5キロ以上の体重増、、、

ダイエットとリバウンドを繰り返したせいか体脂肪率もまずい数値に。

ダイエット&筋肉をつけて、目標は腹筋を割ってみたいです。

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こた
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166.5cm 56.7kg

日記
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