ひろこ

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ニックネーム ひろこ2017年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.9kg(スタート時の体重)

49.2kg(最新の体重 BMI:158cm 49.2kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 30.8%(スタート時の体脂肪)

26.1%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2020.01.22

出産を終えて
これを始めた時より体重も体脂肪率も増えてしまいました。

だけど、産前よりもしまった体にしたいので
育休中の今、こつこつと
一日一分でもやっていこうと思います。

インスタやアプリでも
宅トレ方法は沢山あるようで
情報の多さに感謝感激です( ˙ỏ˙ )

これはもう片っ端から
やってみるしかないですね!

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ひろこ
ひろこ

158cm 49.2kg

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