どんべい

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ニックネーム どんべい2017年6月期生
性別 男性
身長 166.9cm166.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.2kg(スタート時の体重 2017/06/02)

62kg(最新の体重 BMI:166.9cm 62kg

58kg(目標の体重 2017/11/02)
体脂肪 19.7%(スタート時の体脂肪)

18.9%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2017/6/2からカロリー制限で開始。
その後、脂肪を減らすメカニズムを勉強していき糖質制限に辿り着き6/16より方針転換しました。

今までずーっと炭水化物大好きな食生活でした。
ご飯、麺類、パン類大好き。
たい焼きもピザも皮が厚いほうが好き、
ラーメンには必ずライス。
お酒飲めないので焼き肉にも必ずご飯。
自分にとっては最も遠い存在だった糖質制限。
まさか試そうと思うとは、、、

糖質制限されてる方の友達募集してます。

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166.9cm 62kg

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