どんべい

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ニックネーム どんべい2017年6月期生
性別 男性
身長 166.9cm166.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.2kg(スタート時の体重 2017/06/02)

66.2kg(最新の体重 BMI:166.9cm 66.2kg

58kg(目標の体重 2018/08/15)
体脂肪 19.7%(スタート時の体脂肪)

18.5%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 両親が食事の栄養に全くう頓着だった為、自立できるまでずーっとデブでした。自分でご飯作れる環境になり、ようやく人並みの体重に。

身バレしたくないので、年齢、地域、はヒミツです。

今で色々な減量してきましたが、なかなか標準と言われるBMI22には届かず、見ないふりしていた【糖質】の摂り過ぎしかないなと、一念発起し2017/06より糖質制限開始。

それまで辿りつけなかったBMI22に17/08達成!

しかしm,18/01〜糖質の旨さに再び取り憑かれリバウンド。。。

18/05〜再び糖質制限再開中です。18/08までに再びBMI22目指します。

糖質制限されてる方の友達募集してます。

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166.9cm 66.2kg

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