がんちゃん

がんちゃん

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ニックネーム がんちゃん2017年6月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.2kg(スタート時の体重)

56.4kg(最新の体重 BMI:154cm 56.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 36.2%(スタート時の体脂肪)

33.9%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 初めまして(*'ω'*)
アラサーの5歳と2歳の保育園児ママです。

出産前は48キロ前後だった体重が2人出産して58キロに( ゚д゚)

高校生のころから万年ダイエッターです٩( ᐛ )و
せめて出産前の体重に戻りたい!
あわよくばもう少し痩せられたらいいなーー。

今やってるダイエット
防風通聖散
ゆるく低糖質な食事
なんとなく筋トレとストレッチ
たまに踏み台昇降
まれにワンダーコア
そして完コピダンスが出来るようになりたい!
あとバトミントンとか。


第一目標として55キロ目指してます。
焦らずゆっくりと。


かなりゆるゆるですが仲良くしてくれる方いましたら、よろしくお願い致します(*´ω`*)


投稿履歴

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がんちゃんの投稿履歴 最新5件

  • day21にコメントを投稿しました2017/06/25 18:39
  • day21にコメントを投稿しました2017/06/25 18:30
  • day21にコメントを投稿しました2017/06/25 18:27
  • day19にコメントを投稿しました2017/06/25 13:44
  • 日記day21を投稿しました2017/06/25 13:41
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2017年6月期生
2017年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • あめこ
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  • ぴぐ
がんちゃん
がんちゃん

154cm 56.4kg

日記
18
ライバル
3
被ライバル
2