月とカエルちゃん

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ニックネーム 月とカエルちゃん2017年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.4kg(スタート時の体重 2017/06/07)

69.9kg(最新の体重 BMI:162cm 69.9kg

65kg(目標の体重 2018/03/31)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

34.7%(最新の体脂肪)

32%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2017年6月から2018年3月まで、ここに記録することを楽しみながら頑張ってきました。
2018年4月からはちょっとシフトします。
記録は簡易入力で毎日つけていきますが日記は週1ペースで。
これまでのようにライバルさんの日記にコメントを入れることができないかもしれません。相互で応援しあうことが大切なこの場なのに、本当にゴメンナサイ。
65kgを切ったら卒業しようと思っています。
それまで、どうぞよろしくおねがいします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
夫と2人暮らしでカフェを経営しています。
食べること大好きの楽天家。
ダイエットは特別なことではなく、ずっと継続していけることを、と思っています。
健康のために、バランスよく食べて、ちゃんと動いて、ゆっくり痩せていきたいと思っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2017
6/7 スタート 75.4kg
6月の目標 「73kg台に!」 →クリア
7月の目標 「71.8kgにタッチ!」 →クリア
8月の目標「70.2kgを記録する!」→クリア
9月の目標「さよなら、セブンティ(70kg台)」 →クリア
10月の目標「68.2kgを記録する!」 →クリア
11月の目標「666...オーメン!!!」 →クリアならず!!
12月の目標「67kg台を維持する」 →クリアならず!!
2018年
1月の目標「66kg台にタッチする」 →クリアならず!!!
2月の目標「67kg台を定着させる」 →クリアならず!!!
3月の目標「とりあえずがんばる!」 →なんか頑張ったかも?!
4月の目標「今月こそ67kg台を定着させよう!」

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月とカエルちゃん

162cm 69.9kg

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