月とカエルちゃん

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ニックネーム 月とカエルちゃん2017年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2020/02/25)

74.2kg(最新の体重 BMI:162cm 74.2kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

32%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2017年6月から2018年3月まで、ここに記録することを楽しみながら頑張ってきました。67kgを切るぐらいにはなったのですが、その後は体重だけはつけていたのですが、旅行するたびに増え続けてリバウンドしました。
またぼちぼちと記録していきたいと思います。
どうぞよろしくおねがいします。
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夫と2人暮らしでカフェを経営しています。
食べること大好きの楽天家。
ダイエットは特別なことではなく、ずっと継続していけることを、と思っています。
健康のために、バランスよく食べて、ちゃんと動いて、ゆっくり痩せていきたいと思っています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
3月の目標 72kg台に!

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月とカエルちゃん
月とカエルちゃん

162cm 74.2kg

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