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| ニックネーム | まっつん（2017年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
56.5kg（スタート時の体重） ↓ 53.4kg（最新の体重 BMI:160cm 53.4kg） ↓ 50kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
37%（スタート時の体脂肪） ↓ 33.8%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 運動派 |
| 自己紹介 |
記録用に別アプリを使っていたものの公開するタイプではなく、緊張感に欠けたため、内容を人に見られるこちらに移行。
見てもらえるだけでありがたいです。 年齢 36 あんまり厳しく追い込まず、出来る範囲で楽しく健康的に！ 運動はステッパー・ランニング・筋トレなど。 ジャンクフードや甘いものを抑えられない事と、水分をあまりとらない事をどうにかしたいと考え中。 体重・体脂肪は朝イチ・トイレ後に測定。 体重とその後1日の食事内容を携帯のメモに書いておいて、1日の終わりか翌朝まとめてアップしています。 |
まっつんさんについて
