まっつん

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

ニックネーム	まっつん（2017年6月期生）
性別	女性
身長	160cm（160cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	56.5kg（スタート時の体重） ↓ 55.1kg（最新の体重 BMI:160cm 55.1kg） ↓ 50kg（目標の体重）
体脂肪	37%（スタート時の体脂肪） ↓ 33.9%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	運動派
自己紹介	記録用に別アプリを使っていたものの公開するタイプではなく、緊張感に欠けたため、内容を人に見られるこちらに移行。見てもらえるだけでありがたいです。年齢 36 あんまり厳しく追い込まず、出来る範囲で楽しく健康的に！運動はステッパー・ランニング・筋トレなどを断続的にやっていたものの、2018年12月から自転車通勤になったので（片道20分ほど）通勤以外ではまぁ気が向いた時に。ジャンクフードや甘いものを抑えられない事と、水分をあまりとらない事をどうにかしたいと考え中。体重・体脂肪は朝イチ・トイレ後に測定。体重とその後1日の食事内容を携帯のメモに書いておいて、1日の終わりか翌朝まとめてアップしています。