ぎっくり腰子

ぎっくり腰子

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ニックネーム ぎっくり腰子2017年6月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

60kg(最新の体重 BMI:159cm 60kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 二人子供産むにつれ徐々に10キロ増えました。

育休明け早々、ぎっくり腰になりました。しかも短期間に2回。
子供は3歳と1歳。まだまだ抱っこせねばなりません。

医者によると、
この悲劇を繰り返したくないのなら、筋肉の鎧を身にまといストレッチをかかさぬようにとのこと。
太ってるのもまずいと。

会社の昼休みしか時間が取れそうにないので、毎日昼休みがんばります。

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ぎっくり腰子
ぎっくり腰子

159cm 60kg

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