ninoca

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ニックネーム ninoca2017年6月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.4kg(スタート時の体重)

54.1kg(最新の体重 BMI:159cm 54.1kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

31.8%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2017.10月(人生最大数値60.8㎏)からお世話になっております。
※スタート体重と目標体重設定は随時更新中

目先の数値にこだわらない!
継続は力なり!
努力は必ず報われる!
すぐに結果を求めるな!
自分に負けるな!

最終目標【47㎏】です。
やば、大きく出た。

☆月初数値記録☆
2017.10→60.8㎏☆start
2017.11→58.6㎏
2017.12→56.8㎏
2018.01~03→★放棄期★
2018.04→55.3㎏
2018.05→54.7㎏
2018.06→53.8㎏
2018.07→51.2㎏
2018.08→50.2㎏
2018.09→49.4㎏
2018.10→49.1㎏
2018.11→50.3㎏
2018.12→50.2㎏
2019.01→52.1㎏
2019.02→50.5㎏
2019.03→51.4㎏
2019.04→52.7㎏
2019.05→★放棄期★
2019.06→53.5㎏
2019.07→53.3㎏
2019.08→53.5㎏
2019.09→53.0㎏
2019.10→53.8㎏
2019.11→54.0㎏
2019.12→55.6㎏
2020.01→54.5㎏
2020.02→★放棄期★
2020.03→56.6㎏
2020.04→56.6㎏
《日曜断食開始》04.19→56.7㎏
《日曜断食終了》05.19→54.3㎏ 計-2.4㎏
2020.06→54.9㎏
2020.07→53.6㎏
2020.08→54.5㎏
2020.09→55.5㎏
2020.10→55.2㎏
2020.11→

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159cm 54.1kg

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