てぃんく

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ニックネーム てぃんく2017年6月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重 2017/06/18)

55kg(最新の体重 BMI:164cm 55kg

53kg(目標の体重 2017/12/25)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 食べるのが大好きで
運動がなかなか続かない大学生ダイエッターです。
痩せたいし女子力もあげていきたい。
一人暮らしです。
ごはんも美味しく食べて健康的に痩せます!

ーーーーーーーー

はじめて彼氏ができた!!
お互い両思いで付き合い始め、うかうかしていたのも束の間、、
「ここもうちょい痩せてよ笑」
私の腹の肉をつまみながら彼氏が言い放った一言…!!
「・・・・・・・うん!頑張るね!(泣泣泣泣)」


食べることが大好きなくせに、大学生になってから運動もしていない。
さすがにやばいと思って今まで何度もダイエットを試みましたが、続きませんでした。
そんなことを繰り返していたら気付けばいたるところがぷにぷにになっていました。.


モチベーションをありがとう、彼氏さんよ、、、
もう会うたび「痩せて笑」とか「ほっそりしたとこ見てみたい笑」とか言わせないぞ、、、
(そんな彼氏は筋トレ好きの細マッチョ、、)
彼氏のために!いや、自分のために!!!
ぜったい痩せるぞ!!!

ーーーーーーーー

過去に半年間で-7kg(49kg→42kg)のダイエット経験あり。
思春期で無理なダイエットだったため支障をきたしました、、
そこから4年間でめちゃめちゃにリバウンドしてMAX59.9kg!!!(2017年3月)
食べ過ぎと運動不足に気をつけながら徐々に落として行きます…!!

ーーーーーーーー

・食事はちゃんとする
→カロリー計算はしない
→朝昼しっかり食べる。夜は少なめ炭水化物なし。

・運動を「続ける」(めんどくさがりです)
→30日間スクワットチャレンジ実施中
→2日に1回は朝運動!ランニングor雨ならカーヴィーダンス

・体重より見た目絞る


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目標1
8月までにおなかスッキリ!水着をかっこよく着れる体になる!

目標2
12月までに53kg!
でも見た目重視!運動を継続する。
冷えにも気をつける。

投稿履歴

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2017年6月期生
2017年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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てぃんく
てぃんく

164cm 55kg

日記
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