duck

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ニックネーム duck2017年6月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

61kg(最新の体重 BMI:158cm 61kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

31%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 年齢的(今年で39)なものか、今年に入って急激に太り、親からも「真剣になんとかしろ」と言われるようになってしまいました。

今までダイエットらしいことはしたことがありませんが、みなさんのダイエットを参考に頑張りたいと思います。

どうしても自分に甘いので、ここに登録してみました(^^;)無理のないように、ちゃんと続くように、まずは生活習慣の見直しなどから始めて行ったらいいのかなと試行錯誤中です。

よろしくお願い致します(^^)

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158cm 61kg

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