mao

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ニックネーム mao2017年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重)

56.3kg(最新の体重 BMI:160cm 56.3kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 レコーディングダイエットは学生のときに利用してたYahoo!ダイエットぶりです(*^^*)
当時は53キロから48キロに。
就職後、見事にリバウンドしました。
お酒の席も多かったけどなんとか数年間は50キロ前半をキープしてました。

妊娠で16キロ増。産後2ヶ月で何もせず10キロ減りましたが、これからが正念場!

完母なので、しっかり食事はとりながら食べ過ぎないことと大好きな甘いものを控えること、こまめに体を意識していきたいと思います。

【2018年追記】
2018年2月に断乳し、ダイエットも中断してました。汗
2018年10月ダイエット再開です。

【2019年追記】
職場復帰したものの、痩せません...
短期集中でがんばります!

★目標★
2019年
6月末 55キロ

19時以降は食べない
間食厳禁

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mao
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160cm 56.3kg

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