りんりん

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ニックネーム りんりん2017年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重 2017/06/23)

57.4kg(最新の体重 BMI:162cm 57.4kg

52kg(目標の体重 2017/10/23)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 産後から太ってしまってここ数年ずっと60キロ超え。
57キロ位までいくとリバウンドしてしまうので あきらめずにがんばりたいです。

朝 体重測る 記録
朝食抜き かドリンクのみ
夜 18時過ぎに食べない
炭水化物は少なめに
毎日 1万歩歩く

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りんりん
りんりん

162cm 57.4kg

日記
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