あいす

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ニックネーム あいす2017年6月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83.9kg(スタート時の体重)

82.9kg(最新の体重 BMI:162cm 82.9kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 45.1%(スタート時の体脂肪)

45.5%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 はじめまして!
本格的に太り出してから、はや5年(・・;)

とにかく、飽きっぽくて、色々なダイエットをやるも、すぐに飽きて、結果が出ず、リバウンドの繰り返し、そして、脂肪だらけの体になってしまいました(T^T)

目標は、とにかく、続ける!
ひたすら、続ける!
痩せなくても、やめない。続ける!
これが、今回の目標です!

まずは、カロリー制限していきます!

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あいす
あいす

162cm 82.9kg

日記
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