ひかる

ひかる

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ニックネーム ひかる2017年6月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.6kg(スタート時の体重 2017/06/30)

62.8kg(最新の体重 BMI:160cm 62.8kg

53kg(目標の体重 2018/07/01)
体脂肪 40.4%(スタート時の体脂肪)

34.4%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 北海道に住んでいる専業主婦です。

現在(2017/6末時点)、人生最大記録の160cm/72.6kgに…。
思えば物心ついた頃から標準~標準体重より多めの数値を長くキープし続け、痩せていた事が一度もないような…(´Д`;)
今年で私も29歳。せめて20代のうちにもう一度痩せなくてはとダイエットを決意しました。

ちなみに過去に何度もダイエットに失敗したり、過食(嘔吐有りも無しも)や拒食も経験しています。
早く減った数値を体重計に表示させたい!って気持ちが焦って暴走して失敗するの繰り返しばかり…( ;∀;)
今回のダイエットは失敗記録を更新しないよう、カロリーと糖質を制限しつつきちんと3食とってキツくない程度に運動する、という王道(?)ダイエットで行こうかなと思っています。

・極端なことは絶対しない!
・うっかり食べ過ぎたり停滞期がきても焦らない!余計なことはせず、いつも通りにダイエット継続!
・毎日必ず体重計に乗る!
(↑食べ過ぎた後、体重計に乗るのが怖くなってもうダイエットいいや~ってなった経験が多数…)

過去の失敗をふまえ、この3つを大切に頑張ろうと思います。

ダイエット仲間募集中です!気軽にライバル追加やコメントして頂けると嬉しいです( *´艸`)

以下ダラダラと箇条書きで自己紹介

・低炭水化物ダイエットをしています。
・DCに記録している体重・体脂肪率は毎朝起床時のものです。
・ライバル登録、解除はご自由にしてくださってOKです。
・ウォーキングのおともにポケモンgoをしています。
・アニメや漫画もたくさん見ます(笑)オタクです。
・ダイエットと関係ない与太話や独り言も書いていたりします。
・2017年の目標は…50キロ代になることです!

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ひかる

160cm 62.8kg

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