ゆーりん

ゆーりん

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ニックネーム ゆーりん2017年7月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.2kg(スタート時の体重)

75.2kg(最新の体重 BMI:157cm 75.2kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 35.1%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 29歳アラサーです!

アトピー含むアレルギー持ち。
最近酷くなってきたのでダイエットを兼ねて体質改善を目指します。

■主なダイエット法■
お肉、卵抜きダイエット

■ルール■
·鶏ささみはOK
·野菜は無制限。できるだけ1日に多く摂る
·間食はできるだけしない
·大豆などの植物性タンパク質をきちんと摂る


ゆるーく、ストレスフリーでやりたいと思います。
健康の面で、菜食(ベジタリアン)が気になる…
ゆくゆくはベジタリアンに慣れたらいいなぁと思うけど、まぁ様子見ながらやっていきます(`・ω・´)ノ

ライバル、ダイエット仲間募集〜♪(できれば同体型の方!)

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2017年7月期生
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ゆーりん
ゆーりん

157cm 75.2kg

日記
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