アキラ

アキラ

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ニックネーム アキラ2017年7月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44.9kg(スタート時の体重)

42.6kg(最新の体重 BMI:150cm 42.6kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 27.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 起きたら体重はかる(素足でのる)
できるだけ水分を取る

できるだけ動く

これから運動しない時は
糖質(米 パン 麺類) を
取らない

夕飯は糖質を取らない

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アキラ
アキラ

150cm 42.6kg

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