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ニックネーム 2017年7月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.9kg(スタート時の体重)

58.9kg(最新の体重 BMI:169cm 58.9kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 28.2%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

13.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 はじめまして。
高校生2人の母です。
運動大好き!食べるの大好き!お酒大好き!
食べる量は変わらないのに、運動量激減で、2ヶ月で10キロ太ってしまいました。体脂肪率13%から出産後初の20%超えです。


仕事も落ち着いてきたので、本日からダイエットを開始しようと参加させていただきます!

普段はパーソナルジムで全て管理してもらうのですが、ブログダイエットは初めての試みです。
よろしくお願い致します。

☆ダイエット方法☆
・週3以上のホットヨガ&エクササイズ
・難消化デキストリン摂取
・カロリー計算(ほんの気休め程度)

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2017年7月期生
2017年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • とろみの臭い匂いを嗅ぎたい
  • tae
桃

169cm 58.9kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0