niko

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ニックネーム niko2017年7月期生
性別 女性
身長 169.1cm169.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重)

70.6kg(最新の体重 BMI:169.1cm 70.6kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 *新スタートします
こちらのブログは2年振り以上だと思います
現在70.5kg(2020.5.12)過去最高体重です
1年前,54kgほど
食欲が止まりません、、、

*飲料系は記載しません(高カロリーの物だけ記載します)


*2018年以前
体重の増減が激しいです

一度50㌔まで体重を落とした時から、中々体重が減らなくなりました(年齢もあるかもしれません)

成長が止まってからは63㌔くらいが多い気がします

過去最高に体重を落としてから(1ヶ月で10㌔以上)、2年かけて過去最高体重(68㌔越え)になりました

毎日お酒を飲みます、量も多いので
どうダイエットと向き合っていくかが課題です



☆2018.3.10スタート目標の55㌔を達成しました(4ヵ月-10㌔)
次の目標は49㌔です
かなりハードルは高いですが挫けずに頑張っていきたいと思います
みなさんと切磋琢磨していけたら嬉しいです!!

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169.1cm 70.6kg

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