はる

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ニックネーム はる2017年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.9kg(スタート時の体重)

50.7kg(最新の体重 BMI:160cm 50.7kg

45.9kg(目標の体重)
体脂肪 23.3%(スタート時の体脂肪)

20.8%(最新の体脂肪)

19.3%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット開始7/3♬

食事制限、ジム通い、夜ランニング、レコーディング、家トレ全てやってます!

目標は3ヶ月以内に5キロ減!
最終目標8キロ減!
体脂肪率20パー以下!

ダイエット仲間募集中です✨

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はる
はる

160cm 50.7kg

日記
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8