erico

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ニックネーム erico2017年7月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重 2017/07/07)

58kg(最新の体重 BMI:159cm 58kg

50kg(目標の体重 2017/10/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 はじめまして。30歳会社員、20代にダイエット成功するも徐々に戻り現在MAX体重の58kg越え…怖くて体重計にも乗れません。
26歳48kg時とまではいかずとも50kgには戻したいです。運動メインで頑張って減量目指します(*‘ ‘)b

・休日は早朝運動(サイクリング/ジョグのいずれか)1h
 自宅でフィットネスエボルブ+ダンエボ1.5h

・勤務日は退勤後に自宅で(フィットネスエボルブ+ダンエボ)約1.5h

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159cm 58kg

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