リサ

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ニックネーム リサ2017年7月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重)

61.8kg(最新の体重 BMI:157cm 61.8kg

49.3kg(目標の体重)
体脂肪 32.9%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 34歳です。

何回かダイエットに挑戦していますが、いつも痩せられません。

リバウンドを何度も繰り返してしまいます(;ω;)

運動は面倒くさがりでしていません。


最終的に美容体重の49.3kgを目指したいです!


目標
6月 62kg 達成!
7月 61kg 達成!
8月 60kg
9月 59kg
10月 58kg
11月 57kg
12月 56kg
1月 55kg
2月 54kg
3月 53kg
4月 52kg
5月 51kg
6月 50kg
7月 49kg

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リサ
リサ

157cm 61.8kg

日記
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ライバル
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9