リサ
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ニックネーム | リサ(2017年7月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
157cm(157cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
68.2kg(スタート時の体重) ↓ 63.5kg(最新の体重) ↓ 54.2kg(目標の体重) |
体脂肪 |
32.9%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 28%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
自己紹介 |
37歳です。
何回かダイエットに挑戦していますが、いつも痩せられません。 リバウンドを何度も繰り返してしまいます(;ω;) 運動は面倒くさがりでしていません。スクワットだけはときどきしています。 主に食事制限で頑張りたいと思います。 第一目標の50kg台に突入できたので、次は標準体重の54.2kgを目標にします!最終的に美容体重の49.3kgを目指したいです!できれば47kgくらいになりたいです…。 肥満体重 61.6kg 標準体重 54.2kg 理想体重 51.8kg 美容体重 49.3kg モデル体重 46.8kg |