みったん

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ニックネーム みったん2017年7月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.9kg(スタート時の体重)

59.1kg(最新の体重 BMI:157cm 59.1kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 38.3%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 一年前の健康診断では54kg
そこから失恋のショックで
あっというまに10kg近く+

最近ではデブネタで一笑いとれるようになってしまった!!
。・゚・(ノε`)・゚・。

とにかく夏までには元に戻して
すっきりした身体で夏のデートを楽しみたい!!

ってことで約10kgマイナスを目指します!!
同じような体系の方、励まし合いながら頑張りましょう!
このサイトは初心者なのでわからないことが多いですが、
仲良くしてもらえたらと思います。



もくひょー!
毎月-2kg
リバウンドしらずの健康痩せを目指す!!


3/26 62.4kg スタート!!!!
(人生max 3/28 63.1kg)
4/30までに…61kg ◎達成!!(59.3kg 25.4%)-3.1kg
5/31までに…58kg○達成(58.7kg 25.2%)-0.6kg
6/30までに…56kg◎達成!!(55.5kg 23.9%)-3.2kg
7/31までに…54kg◎達成!!(53.8kg)-1.7kg

合計 -9.3kg!!!!!成功!!!!!!!


人生初のダイエット無事成功しました!!

だがしかし!!2年経って若干のリバウンド・・・
元に戻します!!

2014年 6/29(58.4kg)start!!

7/31までに・・・55kg◎達成!!(54.1kg)-4.3kg
8/31までに・・・53kg
9/30までに・・・51kg
10/31までに・・・49kg


好きな人と両思いになるために
ダイエットリスタート!!!!
2017/07/11 58.3kg start

08/01までに…56.0kg
09/01までに…54.0kg
10/01までに…52.0kg

2018/4/17 60.4kg start

5/1までに…58.0kg
6/1までに…56.0kg
7/1までに…54.0kg


2018/7/25
ジムダイエット start
60.0kg

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

2020/8/23
リングフィットダイエット start

人生max 64.9kg!!!!!!(8/20食後)
8/21 63.8kg

9/20までに…61.0kg○達成!(61.3kg -3.6kg)
10/20までに…59.0kg×未達成(60.4kg -0.9kg)
11/20までに…57.0kg
12/20までに…55.0kg
1/20までに…53.0kg
2/20までに…51.0kg 【6months】

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みったん
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157cm 59.1kg

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