れっくす412T1

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ニックネーム れっくす412T12017年7月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.5kg(スタート時の体重 2017/08/01)

73.6kg(最新の体重 BMI:175cm 73.6kg

72kg(目標の体重 2017/08/31)
体脂肪 26.7%(スタート時の体脂肪)

24.2%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型   運動派  
自己紹介 数ヶ月ぶりに体重量ったら想像以上に太ってた。
腰痛が酷くなってきたのでおなか周りの脂肪を落としたい。
頑張りたいのは元気がなくて乗らなくなってた自転車を週二で。
または長いお散歩、高尾山。

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れっくす412T1
れっくす412T1

175cm 73.6kg

日記
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