ひよっこ山師

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ニックネーム ひよっこ山師2017年7月期生
性別 男性
身長 169.5cm169.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.1kg(スタート時の体重 2017/08/31)

51.7kg(最新の体重 BMI:169.5cm 51.7kg

52.5kg(目標の体重 2018/12/31)
体脂肪 5.6%(スタート時の体脂肪)

8.3%(最新の体脂肪)

9.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 1.体脂肪率一桁、体重現状維持を目指します
2.一日三食は必ず食べる。好きなもの(甘党)は適時、食べます。独身のため外食が多い。(株主優待使用)
3.運動は基本的にサイクリングとウォーキングだけになります。雨天時は実施しません。
4.サプリ摂取や筋トレはしません。
5.その他 非喫煙者、下戸。
6.現在は痩せ気味ですが過去76Kgまで太った実績あり。

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ひよっこ山師
ひよっこ山師

169.5cm 51.7kg

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