KHO

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ニックネーム KHO2017年7月期生
性別 男性
身長 179cm179cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93.5kg(スタート時の体重)

89.2kg(最新の体重 BMI:179cm 89.2kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

27.8%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 痩せては太ってを繰り返していましたが、30歳を過ぎそんな生活もヤバいかと思い、今度こそは減量後体重キープを目指します!

食事制限と運動を組み合わせて、効率的にダイエット頑張ります!

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  • yun
  • 310マツイ
  • TAK
  • 燃える闘魂娘
  • 北小っ子
  • とろみの臭い匂いを嗅ぎたい
  • tae
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179cm 89.2kg

日記
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